Apa Itu Buah Naga ? Asal Usul Dan 20 Manfaat Buah Naga

Apa Itu Buah Naga ? Asal Usul Dan 20 Manfaat Buah Naga

Definisi Buah Naga

WIKKIP.COM – Buah Naga adalah jenis buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini memiliki daging yang berwarna merah atau ungu dan dilapisi dengan duri-duri kecil. Rasa buah ini sangat asam dan manis sekaligus. Buah naga juga kaya akan vitamin C dan antioksidan. Nama latin untuk buah naga adalah Hylocereus undatus (juga dikenal dengan Selenicereus megalanthus atau Cereus undatus). Ini adalah nama ilmiah yang digunakan dalam sistematika tumbuhan untuk mengidentifikasi spesies ini. Buah naga juga memiliki nama latin lainnya seperti Hylocereus costaricensis, Hylocereus polyrhizus, dan Selenicereus anthonyanus.

Jenis Jenis Buah Naga

Terdapat beberapa jenis buah naga yang dikenal, diantaranya:

  1. Buah naga merah atau ungu: Buah ini memiliki daging buah berwarna merah atau ungu dan dilapisi dengan duri-duri kecil. Rasa buah ini sangat asam dan manis sekaligus.
  2. Buah naga putih: Buah ini memiliki daging buah berwarna putih atau krem. Rasa buah ini sama dengan buah naga merah atau ungu, yaitu asam dan manis sekaligus.
  3. Buah naga Hijau: Buah ini memiliki warna daging buah yang hijau dan rasa yang lebih masam dibandingkan dengan buah naga merah atau ungu.
  4. Buah naga Thailand: Buah ini berasal dari Thailand dan memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan dengan buah naga merah atau ungu.
  5. Buah naga kiwi: Buah ini merupakan hasil persilangan buah naga dengan kiwi, memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan dengan buah naga merah atau ungu.
  6. Buah naga Black: Buah ini memiliki warna buah yang hitam dan rasa yang lebih manis dibandingkan dengan buah naga merah atau ungu.

Semua varietas buah naga tersebut mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan seperti vitamin C, antioksidan dan kalium.

Nama Lain Buah Naga Di Berbagai Negara

  1. Dragon fruit (Inggris)
  2. Pitahaya (Spanyol)
  3. Pitaya (Perancis)
  4. Fruta do dragão (Portugis)
  5. 洛神花 (Cina)
  6. ドラゴンフルーツ (Jepang)
  7. มังกรหยก (Thailand)
  8. Vải tươi (Vietnam)
  9. 고래왕과 (Korea)
  10. ഡ്രാഗൺഫ്രൂട്ട് (India)
  11. Hyang-namu (Korea)
  12. Fructul dragonului (Rumania)
  13. Fruta do dragão (Brazil)
  14. Fructul dragonului (Bulgaria)
  15. Drago (Italia)
  16. Fruta del dragón (Meksiko)
  17. Fruta do dragão (Portugal)
  18. Pitahaya (Argentina)
  19. Fructul dragonului (Polandia)
  20. Frutto del drago (Italia)

    Note: buah naga di negara lain juga bisa disebut dengan nama lain, nama diatas adalah nama yang sering digunakan.

    Manfaat Buah naga

    1. Kaya akan antioksidan: Buah naga kaya akan antioksidan seperti vitamin C, betakaroten, dan flavonoid, yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
    2. Meningkatkan sistem imun: Vitamin C yang terkandung dalam buah naga dapat membantu meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh dapat lebih mudah menangkal infeksi dan penyakit.
    3. Mengurangi risiko kanker: Antioksidan yang terkandung dalam buah naga dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker, khususnya kanker payudara dan kanker usus.
    4. Meningkatkan kesehatan jantung: Buah naga kaya akan serat, potassium, dan magnesium, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.
    5. Mengurangi risiko diabetes: Buah naga rendah kalori dan kaya akan serat, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
    6. Meningkatkan kesehatan kulit: Vitamin C yang terkandung dalam buah naga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi keriput.
    7. Meningkatkan kesehatan tulang: Buah naga mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
    8. Meningkatkan kesehatan hati: Buah naga kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan hati dan mencegah kerusakan hati.
    9. Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan: Buah naga kaya akan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
    10. Meningkatkan kesehatan sistem saraf: Buah naga mengandung vitamin B yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem saraf dan membantu menjaga kesehatan otak.
    11. Meningkatkan kesehatan mata: Buah naga mengandung vitamin A yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan mencegah kerusakan mata.
    12. Meningkatkan kesehatan sistem reproduksi: Buah naga mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem reproduksi dan mencegah anemia.
    13. Meningkatkan kesehatan gigi dan gusi: Buah naga mengandung fluoride yang dapat membantu meningkatkan kesehatan gigi dan gusi dan mencegah kerusakan gigi.
    14. Mengurangi risiko stroke: Buah naga kaya akan potassium yang dapat membantu mengurangi risiko stroke dan menjaga kesehatan jantung.
    15. Meningkatkan kesehatan otot: Buah naga mengandung magnesium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otot dan mencegah kerusakan otot.
    16. Meningkatkan kesehatan paru-paru: Buah naga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru dan mencegah kerusakan paru-paru.
    17. Meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh: Buah naga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
    18. Meningkatkan kesehatan sistem saraf: Buah naga mengandung vitamin B12 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem saraf dan membantu menjaga kesehatan otak.
    19. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan: Buah naga mengandung enzim yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan membantu proses pencernaan.
    20. Meningkatkan kesehatan sistem pembuangan: Buah naga mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pembuangan dan membantu proses pembuangan sampah dari tubuh.

    Tags: Arti Kata Buah naga , Makna Buah naga , Maksud Buah naga , Penjelasan Buah naga , Pengertian Buah naga , Definisi Buah naga

    Leave a Reply