Apa Itu Buah Pepaya ? Asal Usul Dan 20 Manfaat Buah Delima

Apa Itu Buah Pepaya ? Asal Usul Dan 20 Manfaat Buah Pepaya

Definisi Buah Pepaya

WIKKIP.COM – Buah pepaya adalah buah yang berasal dari pohon pepaya yang tumbuh di daerah tropis. Nama latin dari pepaya adalah Carica papaya.. Buah ini berwarna hijau atau kuning saat masak dan memiliki rasa manis dan sedikit asam. Buah pepaya juga mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan. Beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan konsumsi pepaya termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, mencegah kanker, dan mengurangi inflamasi.

Jenis Jenis Buah Pepaya

Terdapat beberapa jenis buah pepaya yang dikenal, diantaranya:

  1. Pepaya Hawaii: Buah ini berasal dari Hawaii dan memiliki rasa yang manis.
  2. Pepaya Mexican: Buah ini berasal dari Meksiko dan memiliki rasa yang sedikit asam.
  3. Pepaya Solo: Buah ini berasal dari Indonesia dan memiliki rasa yang manis.
  4. Pepaya Formosa: Buah ini berasal dari Taiwan dan memiliki rasa yang manis.
  5. Pepaya Red Lady: Buah ini berasal dari Thailand dan memiliki rasa yang manis.
  6. Pepaya Pusa: Buah ini berasal dari India dan memiliki rasa yang manis.
  7. Pepaya Golden: Buah ini memiliki warna kulit yang kuning dan rasa yang manis.
  8. Pepaya Sunrise: Buah ini memiliki warna kulit yang oranye dan rasa yang manis.
  9. Pepaya Maradol: Buah ini memiliki rasa yang manis dan dilapisi dengan duri-duri kecil.
  10. Pepaya Honey: Buah ini memiliki rasa yang manis dan melembut dibandingkan dengan jenis pepaya lainnya.

Note: ada banyak jenis pepaya yang dihasilkan di dunia, nama diatas hanyalah beberapa dari yang paling umum digunakan.

Nama Lain Buah Pepaya Di Berbagai Negara

  1. Papaya (Inggris)
  2. Papaye (Perancis)
  3. Papaja (Jerman)
  4. Papaja (Belanda)
  5. Lechosa (Spanyol)
  6. Papaya (Portugis)
  7. Papaja (Swedia)
  8. Papaja (Denmark)
  9. Papaja (Finlandia)
  10. Papaja (Italia)
  11. Mamao (Portuguese-speaking countries)
  12. Pawpaw (English-speaking countries)
  13. Melon tree (Afrika)
  14. Pappel (Germany)
  15. Papaw (Australia and New Zealand)
  16. Lechosa (South America)
  17. Papaya (India)
  18. Erand (Marathi)
  19. Papaya (China)
  20. Betik (Malaysia)

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Beriktu ini beberapa manfaat pepaya:

  1. Mengandung enzim papain yang membantu mencerna protein dan mengurangi peradangan.
  2. Kaya akan antioksidan, seperti vitamis C, E, dan beta-karoten, yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
  3. Mengandung folat yang membantu dalam pertumbuhan sel dan mencegah cacat lahir.
  4. Kaya akan vitamin A yang membantu dalam pemeliharaan kesehatan mata dan kulit.
  5. Mengandung potasium yang membantu dalam pemeliharaan tekanan darah normal dan kesehatan jantung.
  6. Mengandung serat yang membantu dalam pencernaan dan mengurangi risiko penyakit usus besar.
  7. Kaya akan vitamin B yang membantu dalam metabolisme energi dan pemeliharaan kesehatan saraf.
  8. Mengandung magnesium yang membantu dalam pemeliharaan kesehatan tulang dan dalam regulasi tekanan darah.
  9. Mengandung enzim papain yang membantu dalam proses penyembuhan luka dan mempercepat proses penyembuhan.
  10. Mengandung flavonoid yang dapat membantu dalam melindungi dari kanker dan penyakit jantung.
  11. Mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu dalam mengurangi inflamasi dan peradangan di dalam tubuh.
  12. Membantu dalam meningkatkan sistem imun tubuh.
  13. Membantu dalam mengurangi risiko kanker prostat.
  14. Membantu dalam mengurangi risiko kanker payudara.
  15. Membantu dalam mengurangi risiko kanker usus.
  16. Mengandung enzim papain yang membantu dalam mengurangi gejala-gejala asma.
  17. Membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
  18. Membantu dalam mengurangi risiko stroke.
  19. Membantu dalam mengurangi risiko diabetes.
  20. Membantu dalam mengurangi risiko osteoporosis.

Tags: Arti Kata pepaya , Makna pepaya , Maksud pepaya , Penjelasan pepaya , Pengertian pepaya , Definisi pepaya

Leave a Reply