Inilah 30 Perbedaan Berjalan VS Berlari Yang Wajib Kamu Ketahui

Inilah 30 Perbedaan Berjalan VS Berlari Yang Wajib Kamu Ketahui

Definisi Berjalan VS Berlari

WIKKIP.COM – Berjalan adalah gerakan yang dilakukan dengan mengangkat satu kaki dan menurunkannya kembali ke tanah, sementara berlari adalah gerakan yang dilakukan dengan mengangkat kedua kaki dan menurunkannya ke tanah dengan cepat. Jadi, perbedaan utama antara berjalan dan berlari adalah kecepatan gerakan. Berjalan biasanya dilakukan dengan kecepatan yang lebih lambat daripada berlari, dan biasanya digunakan untuk perjalanan jarak pendek atau untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain dengan santai. Sementara itu, berlari biasanya dilakukan dengan kecepatan yang lebih cepat dan digunakan untuk perjalanan jarak jauh atau untuk berolahraga.

Perbedaan Berjalan VS Berlari

  1. Kecepatan: Berjalan biasanya dilakukan dengan kecepatan yang lebih lambat daripada berlari.
  2. Gerakan kaki: Berjalan hanya melibatkan satu kaki, sedangkan berlari melibatkan kedua kaki.
  3. Tujuan: Berjalan biasanya digunakan untuk perjalanan jarak pendek atau santai, sementara berlari biasanya digunakan untuk perjalanan jarak jauh atau untuk berolahraga.
  4. Kondisi fisik: Berjalan biasanya lebih mudah dilakukan daripada berlari karena membutuhkan kondisi fisik yang lebih ringan.
  5. Tekanan pada tubuh: Berjalan menimbulkan tekanan yang lebih rendah pada tubuh daripada berlari, sehingga lebih aman bagi orang yang memiliki masalah dengan tulang atau sendi.
  6. Pemakaian energi: Berjalan membutuhkan lebih sedikit energi daripada berlari, sehingga lebih hemat energi.
  7. Detak jantung: Berjalan memiliki detak jantung yang lebih rendah daripada berlari.
  8. Tekanan pada kaki: Berjalan menimbulkan tekanan yang lebih rendah pada kaki daripada berlari, sehingga lebih aman bagi orang yang memiliki masalah dengan kaki atau tulang kaki.
  9. Kemampuan pernapasan: Berjalan membutuhkan kemampuan pernapasan yang lebih rendah daripada berlari.
  10. Latihan: Berjalan biasanya dilakukan sebagai latihan dasar, sedangkan berlari biasanya dilakukan sebagai latihan tingkat lanjut.
  11. Kemampuan konsentrasi: Berjalan biasanya memungkinkan orang untuk lebih fokus dan konsentrasi daripada berlari.
  12. Latihan otot: Berjalan memperkuat otot-otot di bagian atas tubuh, sementara berlari memperkuat otot-otot di bagian bawah tubuh.
  13. Pemulihan setelah cedera: Berjalan biasanya lebih aman bagi orang yang sedang pulih dari cedera daripada berlari.
  14. Tekanan pada sendi: Berjalan menimbulkan tekanan yang lebih rendah pada sendi daripada berlari, sehingga lebih aman bagi orang yang memiliki masalah dengan sendi.
  15. Pemakaian kalori: Berjalan membakar lebih sedikit kalori daripada berlari.
  16. Kemampuan konsentrasi: Berjalan biasanya memungkinkan orang untuk lebih fokus dan konsentrasi daripada berlari.
  17. Konsumsi oksigen: Berjalan membutuhkan lebih sedikit oksigen daripada berlari.
  18. Tekanan pada tulang: Berjalan menimbulkan tekanan yang lebih rendah pada tulang daripada berlari, sehingga lebih aman bagi orang yang memiliki masalah dengan tulang.
  19. Latihan jantung: Berjalan memperkuat jantung secara lebih lemah daripada berlari.
  20. Kemampuan mengendalikan napas: Berjalan biasanya membutuhkan kemampuan mengendalikan napas yang lebih rendah daripada berlari.
  21. Kemampuan koordinasi: Berjalan membutuhkan kemampuan koordinasi yang lebih rendah daripada berlari.
  22. Kemampuan mengatur langkah: Berjalan membutuhkan kemampuan mengatur langkah yang lebih rendah daripada berlari.
  23. Tekanan pada pergelangan kaki: Berjalan menimbulkan tekanan yang lebih rendah pada pergelangan kaki daripada berlari, sehingga lebih aman bagi orang yang memiliki masalah dengan pergelangan kaki.
  24. Tekanan pada lutut: Berjalan menimbulkan tekanan yang lebih rendah pada lutut daripada berlari, sehingga lebih aman bagi orang yang memiliki masalah dengan lutut.
  25. Kemampuan mengendalikan gerakan tubuh: Berjalan membutuhkan kemampuan mengendalikan gerakan tubuh yang lebih rendah daripada berlari.
  26. Kemampuan mengendalikan gerakan kaki: Berjalan membutuhkan kemampuan mengendalikan gerakan kaki yang lebih rendah daripada berlari.
  27. Kemampuan mengatur kecepatan: Berjalan membutuhkan kemampuan mengatur kecepatan yang lebih rendah daripada berlari.
  28. Kemampuan mengatur ritme: Berjalan membutuhkan kemampuan mengatur ritme yang lebih rendah daripada berlari.
  29. Kemampuan mengatur tinggi langkah: Berjalan membutuhkan kemampuan mengatur tinggi langkah yang lebih rendah daripada berlari.
  30. Kemampuan mengatur panjang langkah: Berjalan membutuhkan kemampuan mengatur panjang langkah yang lebih rendah daripada berlari.

Tags: Arti Kata Berjalan, Makna Berjalan, Maksud Berjalan, Penjelasan Berjalan, Pengertian Berjalan, Definisi Berjalan, Singkatan Berjalan, Kepanjangan Berjalan

Leave a Reply