Apa Itu Buah Delima ? Asal Usul Dan 17 Manfaat Buah Delima

Apa Itu Buah Delima ? Asal Usul Dan 17 Manfaat Buah Delima

Definisi Buah Delima

WIKKIP.COM – Buah delima adalah buah yang tumbuh di pohon delima atau anggur merah. Nama latin buah delima adalah Punica granatum. Buah delima memiliki banyak nama, tergantung pada daerah di mana ia tumbuh. Di beberapa negara, buah delima dikenal sebagai buah anggur merah, buah anggur hitam, atau buah anggur. Buah delima biasanya berwarna merah, hitam, atau ungu dan memiliki biji di dalamnya. Buah delima memiliki rasa yang manis dan asam, tergantung pada tingkat kematangan. Buah delima dapat dimakan langsung, diolah menjadi jus, atau dibuat menjadi berbagai makanan dan minuman lainnya. Buah delima juga kaya akan nutrisi, terutama antioksidan, polifenol, dan vitamin C, yang semuanya dapat membantu meningkatkan kesehatan.

Jenis Jenis Buah Delima

Ada beberapa jenis buah delima, diantaranya adalah:

  1. Delima Merah
  2. Delima Hitam
  3. Delima Putih
  4. Delima Pink
  5. Delima Hijau
  6. Delima Air
  7. Delima Emas
  8. Delima Cokelat
  9. Delima Super
  10. Delima Umbi.

Nama Lain Buah Delima

Berikut ini nama nama lain dari buah delima di berbagai negara:

  1. Pomegranate (Inggris)
  2. Grenade (Perancis)
  3. Granada (Spanyol)
  4. Granatapfel (Jerman)
  5. Melograno (Italia)
  6. Romã (Portugis)
  7. Granat (Swedia)
  8. Granátové jablko (Ceko)
  9. Σπανάκι (Yunani)
  10. الرمان (Arab)
  11. Granatowiec (Polandia)
  12. Ροδόκαρπος (Yunani)
  13. Granatæble (Denmark)
  14. Granátové jablko (Slowakia)
  15. Granat (Norwegia)
  16. Granat (Finlandia)
  17. Granátové jablko (Hungaria)
  18. パンアンズ (Jepang)
  19. 石榴 (Cina)
  20. 감귤 (Korea Selatan)
  21. अनार (Hindi)
  22. অনার (Bengali)
  23. அநார் (Tamil)
  24. ਅੰਨਾਰ (Punjabi)
  25. ಅನಾರ (Kannada)
  26. അന്നാർ (Malayalam)
  27. มะละกอ (Thailand)
  28. พุทธชาติ (Thailand)
  29. Măr (Romania)
  30. گلابی (Iran)

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat yang dapat Anda dapatkan dari buah delima:

  1. Mencegah penyakit jantung: Buah delima kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan mengurangi tekanan darah tinggi dan kolesterol jahat.
  2. Mencegah kanker: Buah delima mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
  3. Menjaga kesehatan kulit: Buah delima mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
  4. Mencegah anemia: Buah delima mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.
  5. Menjaga kesehatan mata: Buah delima mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
  6. Mencegah osteoporosis: Buah delima mengandung kalsium yang dapat membantu mencegah osteoporosis dengan meningkatkan kepadatan tulang.
  7. Menurunkan berat badan: Buah delima tinggi serat dan rendah kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan rasa kenyang.
  8. Menjaga kesehatan gigi: Buah delima mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan meningkatkan produksi kolagen.
  9. Menurunkan risiko diabetes: Buah delima mengandung serat yang dapat membantu menurunkan risiko diabetes dengan mengontrol kadar gula darah.
  10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah delima mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
  11. Mencegah stroke: Buah delima mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah stroke dengan mengurangi risiko pembentukan bekuan darah di pembuluh darah.
  12. Mencegah penyakit Alzheimer: Buah delima mengandung polifenol yang dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer dengan mengurangi kerusakan sel otak yang disebabkan oleh radikal bebas.
  13. Menjaga kesehatan tulang: Buah delima mengandung kalsium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dengan meningkatkan kepadatan tulang.
  14. Mencegah masalah pencernaan: Buah delima tinggi serat yang dapat membantu mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan konstipasi.
  15. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah delima mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
  16. Meningkatkan konsentrasi: Buah delima mengandung potasium yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dengan menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh.
  17. Mencegah anemia: Buah delima mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.

Jadi, buah delima merupakan pilihan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Pastikan untuk mengonsumsi buah delima secara teratur sebagai bagian dari diet sehat Anda.


Tags: Arti Kata Buah delima , Makna Buah delima , Maksud Buah delima , Penjelasan Buah delima , Pengertian Buah delima , Definisi Buah delima

Leave a Reply