Cara Mudah Menghitung Berat Badan Ideal Pakai Rumus Broca

WIKKIP.COM – Untuk menghitung berat badan ideal, dapat digunakan rumus berat badan ideal Broca yaitu:

Berat badan ideal (kg) = (tinggi badan – 100) – ((tinggi badan – 100) x 10%)

Contoh: Jika seseorang memiliki tinggi badan 160 cm, maka berat badan idealnya adalah:

• Berat badan ideal = (160 – 100) – ((160 – 100) x 10%)
• Berat badan ideal = 60 – (60 x 10%)
• Berat badan ideal = 60 – 6
• Berat badan ideal = 54 kg

Namun, perlu diingat bahwa rumus ini hanya merupakan acuan umum dan tidak selalu sesuai untuk semua orang. Ada beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi berat badan ideal, seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan riwayat kesehatan. Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan panduan yang lebih tepat mengenai berat badan ideal Anda.